ملکوت786 دعای مهر و محبت – دعای ازدواج – بخت گشایی – چشم زخم و باطل السحر – سرکتاب
دعا برای رفع استرس و تپش قلب – دعای از بین بردن ناراحتی های فکری,دعای رفع استرس صوتی,دعای رفع استرس امتحان,دعای رفع استرس و تپش قلب,دعای رفع استرس و آرامش,دعای رفع استرس کودک,دعای رفع استرس و افسردگی,دعای رفع استرس اهل سنت,دعای رفع استرس رانندگی,دعای رفع استرس و بی خوابی,دعای رفع استرس و وسواس,دعای رفع استرس در بارداری
دعا برای رفع استرس و تپش قلب – دعای از بین بردن ناراحتی های فکری
چه ذکری برای استرس خوبه؟
یکی از مهم ترین نکات این است که هیچ وقت از یاد خدا غافل نشویم. همانطور که در این آیه از قران ذکر شده است:
دعا برای رفع استرس و تپش قلب
اگر دچار استرس و اضطراب هستید و تپش قلب شما را آزار میدهد؛ میتوانید برای رفع نگرانی ها و استرس های خود و برای رسیدن به آرامش در خانه؛ دعاهای زیر را بخوانید. این دعاهای برگزیده برای رفع استرس و اضطراب در خانه بسیار توصیه شدهاند.
بهترین سوره برای رفع استرس و تپش قلب
میزا احمد اشتیانی به نقل از مرحوم علامه طباطبایی می فرماید : جهت ایجاد آرامش و رفع دلشوره و اضطراب دست را برسینه گذاشته و چندین مرتبه ایه ۲۸ سوره رعد را بخوانید. این سوره به عنوان بهترین سوره برای فشار خون و رفع استرس شناخته میشود.
« الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب»
خواندن این آیه به عنوان یک دعا برای رفع استرس و تپش قلب بسیار مفید است.
همچنین می توانید برای رفع ترس و وحشت و هرگونه اضطراب بعد از هر نماز واجب ۱۰ مرتبه آیه ذیل را قرائت نمایید :
« رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَهً إِنَّکَ أَنتَ الْوَهَّابُ »
دعای روز بیستم ماه رمضان
دعای يا منزل السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ المومنین أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قلبی که بخشی از دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان است برای رفع استرس توصیه میشود.
اللَّهُمَّ افْتَحْ لِی فِیْهِ أَبْوابَ الجِنانِ، وَأَغْلِقْ عَنِّی فِیْهِ أَبْوابَ النِّیْرانِ، وَوَفِّقْنِی فِیْهِ لِتِلاوَةِ القُرْآنِ، یا مُنْزِلَ السَّکِینَةِ فِی قُلُوبِ المُؤْمِنِینَ.
خدایا در این روز برای من درهای بهشت را بگشای، و درهای آتش دوزخ را ببند، و مرا توفیق تلاوت قرآن عطا فرما، ای فرود آورنده وقار و سکینه بر دلهای اهل ایمان.
دعای از بین بردن ناراحتی های فکری
از امام علی (ع) نقل شده است هر گاه مایوس شدید این دعا را زیر آسمان بخوانید. این دعا به عنوان دعای رفع غم و اندوه فوری نیز شناخته میشود و استمرار بر آن موجب رفع غم و اندوه خواهد شد.
دعایی منسوب به زیر آسمان و مأیوس از غیر خداوند این ذکر شریف را بگویید :
دعای دفـع اضطراب و پریشانی از علامه قاضی
حضرت آیت الله العظمی سیدعلی قاضی برای رفع حالت اضطراب و دغدغه های فکری، خواندن ذکر زیر را سفارش می نمودند. همچنین برای رهایی از نشخوار ذهنی دعاهای زیادی توصیه شده است که در مطلب بهترین دعا برای رهایی از افکار منفی میتوانید آنها را پیدا کنید.
دعای تپش قلب؛ قویترین دعا برای رفع تپش قلب و آرامش
در زمانی که به هر دلیل دچار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید ، ذکر و دعای رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را چهارده مرتبه قرائت کنید. دلشوره و اضطراب برطرف میشود اما دقت داشته باشید در اثنای ذکر باید توجه قلبی داشته باشید. برای این منظور ذکر « ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » را ۱۴ مرتبه به ظرفی از آب پاک بخواند و آب را بنوشد. اضطرابش از بین میرود و اعصابش بطور عجیبی آرام می شود.
(ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم).
ذکر و دعای دفع دلشوره و استرس
برای رفع استرس و دلشوره ، دست راست را روی سینه اش بگذارد وهفت مرتبه آیه ۲۸۸ شریفه سوره رعد را بخواند . به اذن خداوند تبارک و تعالی احساس آرامشی فوری در شخص ایجاد می شود. بهتر است این دعا را رو به قبله بخواند و در اثنای قرائت توجه قلبی داشته باشد.
دعا برای رفع استرس و تپش قلب – دعای از بین بردن ناراحتی های فکری,دعای رفع استرس صوتی,دعای رفع استرس امتحان,دعای رفع استرس و تپش قلب,دعای رفع استرس و آرامش,دعای رفع استرس کودک,دعای رفع استرس و افسردگی,دعای رفع استرس اهل سنت,دعای رفع استرس رانندگی,دعای رفع استرس و بی خوابی,دعای رفع استرس و وسواس,دعای رفع استرس در بارداری
برگرفته از سایت دعاگو
